Обучение за здравословно хранене организират в Кюстендил

Специализирано обучение за балансирано и здравословно хранене ще се проведе в Кюстендил. Събитието ще бъде на 13 декември от 13.00 часа в Младежкия център и се организира заедно със сдружение „Балкани без граници“.
Обучението е част от проекта „Знаещи, информирани, здрави — промяната започва с една крачка“, финансиран по Националната програма за изпълнение на младежки дейности. Организаторите отправят открита покана към младежите от региона да се включат в обучението, което ще представи основите на здравословното хранене, като ще разгледа ролята на енергията, метаболизма и калорийния баланс. Участниците ще научат и как психологията на храненето влияе върху ежедневните ни избори, както и какви устойчиви навици могат да изградят, за да подобрят както физическото си, така и психо-емоционалното си здраве. Ще бъдат представени и стратегии за дългосрочно формиране на полезни хранителни навици. Специални гости на събитието ще бъдат популярните реалити участници Поли и Марти от предаването „Живот на кантар“, които ще споделят своя личен опит и ще мотивират младите хора да водят по-здравословен начин на живот.