Свежестта на кожата зависи от консумацията на кафе

Няма да е пресилено, ако кажем, че състоянието на кожата ви зависи от това какво сервирате в чинята си. Много други фактори също оказват влияние. Начин на живот, генетични дадености, пушене, излагане на слънце, хормонален баланс и козметична грижа. Но храната влияе силно върху състоянието на кожата ви. Предлагаме ви списък с едни от най-добрите храни и напитки, които според изследвания влияят благотворно върху кожата:
Мненията за консумацията на кафе са толкова противоречиви, но според доклад, публикуван през 2007 г. в Европейския журнал по превенция на рак, хората, които консумират по една чаша кафе всеки ден, намаляват риска от развиване на рак на кожата с 11% за разлика от тези, които не консумират. Тези, които консумират повече от една чаша кафе, намаляват риска още повече, но тъй като големите количества кафе влияят негативно на други органи в тялото, спазвайте правилото за умереност в дозата.